本日も、ブログを ご覧くださりまして 誠に ありがとうございます。
マニアック BASKETBALL ＳＨＯＰ ＤＯＰＥ ＨＯＯＰ 店長 です。
本日は、木曜日で 定休日 頂いておりました<m(__)m>
捻挫しまして も～１０か月？？
やっとやっと ですが 左足首の内側 くるぶし 痛みが １０キロ 走っても 痛みでなくなってきたので☆
今週は ３日連続で １０キロ ジョギング できました☆
３日連続でも 足首 痛みでません 笑
ですが、１０キロラン 長く ちゃんとしてなかったので、以前でた おじさん 新記録 だせるほどの 走りは・・・
また 痛くなるのも 不安やし～ 笑
で 出せません☆
(心肺機能面も まだ １０キロ しっかり 走れる余裕のある 横隔膜に肋間筋 の 余裕が感じませんね 笑 心肺機能も 衰えてます。)
ですが ５キロ ジョギング 続けているので そこまで 大きく 落ちて無いですが。
若い時は いつ走っても ある程度の 安定した 走りで来たんですが☆
ちょっと 走る内容変わったりや トレーニング内容 落として していると・・・
その分 落ちちゃいますね☆
死ぬまで バスケ楽しみたいので 健康維持 の ための トレーニング☆
楽しめる範囲で マイペース ですね☆
ここ１年以上 一番 履いている ランニングシューズ！！
ＮＣＡＡ バスケ 好きなんで！！
テキサス クリスチャン大学 の ズームペガサス！！
めーちゃ 履いたんで！！
クッション へたりまくり！！
ランニングシューズは ５００キロ～７００キロ 走ったら 寿命的な お話も あります。
たぶん 余裕で この 距離以上は 走っているので ヘタヘタ ですね 苦笑
そろそろ ランニングシューズ も メンバーチェンジ したくなりますね。
バッシュと 同じで 何足かで 履きまして 楽しみたいですね☆
ガチじゃなくて 楽しく トレーニングなんで 足元も 楽しく☆
かかと外側からの インパクトが 多いので クッションミッドソールも 外側のほうが 沈みまくりの。
アウトソール も 外側が 減りやすし ですので。
へたってきたら シューズの バランスも 崩れてきますね☆
たまーに カンザス大学 の ウルトラブースト も ちょこちょこっと 履いてますね☆
アディダス の ブーストクッションも 味わいつつ☆
ナイキの リアクト に ズームエア も 味わいづつ ですね☆
今日は、木曜日定休日なので 実家まで ジョギングで☆
親父 に オカン の 近況状況 確認しに 実家までラン☆
二人とも 病院通いながらも、元気そうで なりよりでしたね☆
食事面や運動面 の 話もして 少しでも 元気で いてっもらえたらって 思ってしまいますね。
木曜日も 有意義に 過ごさせていただけ 誠に ありがとうございます<m(__)m>
ささって！！
本日は、マニアックな ＮＣＡＡ ウェア を 新掲載！！
メンフィス大学！！
メンフィス大学 の 文字 に メンフィスタイガース の ロゴが 刺繍で デザインされております。
海外限定アイテムになってます。
裏起毛で 保温性も 意識しながらも 薄でで柔らかい コットン１００％仕様で。
着心地も よく仕上げてくれてます。
ＤＯＰＥ ＨＯＯＰ ホームページ ＴＯＰページ 最下部に 新掲載 させていただいておりますので！！
ぜひぜひ チェックしてみてください。
メンフィス大学 出だしは 好調で！！
一時期は ここ近年で 最高の！？
ＮＣＡＡ ランキング１０位 まで 上がってきていたんで！！
今年の メンフィスは やってくれるのか？？
だったんですが～
リーグ戦 始まって 少ししたら あれよあれよで・・・
ＮＣＡＡランキング外 に なっちゃいましたね～。
ですが なにが 起こるのか 判らないのが ＮＣＡＡバスケットボール！！
マーチマッドネス に 向けて 下剋上を 期待しちゃいますね☆
ささって！！ バスケットボール 一緒に楽しみませんか？？
３月１２日 火曜日 福島スポーツセンター 午前９時～午前１１時５０分(私店長は １１時過ぎに抜けます。) 最寄り駅 大阪メトロ(地下鉄) 野田阪神駅 徒歩２分程度
ご参加希望される方様は 必ず ＤＯＰＥ ＨＯＯＰ ホームぺージ から お問合せメールで 参加希望の ご連絡か。
または、店舗 営業時間中に お電話 で 参加希望 の ご連絡を 必ず お願いします。
人数集まらない場合は シューティング だけになる可能性もございます。
５対５ になる場合もあるので、チーム分けで 白チーム 対 色ありチーム で 分けたいと 思いますので、ウェアを お持ちの白色 と 色付きの ウェアを ご持参ください<m(__)m>
ない場合は なんとなくな チーム分けで ごちゃごちゃ 楽しもうと 思います 笑
体育館代金は 無料で 開催させていただきます。
ちょっと、軽く シューティング気分で ご参加な 感じで 大丈夫です☆
もちろん、体調すぐれない方は ご参加できません、ご自宅出る前に、体温も計って確認下さい。
本日も、最後までブログを ご覧くださりまして 誠に ありがとうございました。
もし、よろしければ 明日からも よろしくお願いします。