image



色々揺らいでます
揺らぐお年頃です笑 更年期
自分にはないわ、ラッキー♪なんて思ってたけど
なんのなんの、しっかりやってきてます笑

漢方店に相談すると
私は春にバランスを崩しやすいタイプだとか

人生の中で
体の変化も自然なことなんやなあ…
否定せず
無理せず
受け入れつつ
呼吸法や誘導瞑想や漢方などなど、試しています

昨日は山より海!という感じがして
旦那さんと和歌浦と片男波へ行ってきました
海にひたって
お日様を浴びて
開放的な空気に包まれて
ほんまにいいところ✨

…またぼちぼちやっていこ😊!

#更年期の過ごし方
#和歌山大好き
#ゆらいでもいい
#和歌浦
#片男波