塩分補給

熱中症予防には水分と塩分補給だそうで・・・・。

物価上昇、収入減。

ポカリなどの健康飲料だなんて、贅沢はとてもとても・・・。

１日４リットル、鉄管ビール(水道水)の湯冷ましで水分補給。

さらに直接、塩をなめてます。

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