３０年ぶりに・・・

職場に簡易ジム？があって、腹筋等が出来る台があります。

３０度くらいに傾斜した台に寝て、ウリャ～っと起き上がること５～６回。

歳を取ったら、後で起こる、腹筋の痛みは無い！と聞いてたのに・・・・。

痛～い

これって、若～い！って事なのかな？

３０年ぶりの痛みを、懐かしんでいます。