パンケーキを焼きました。
上出来の仕上がりで、惚れ惚れハッピー！
食べるのが勿体ない、と思いながら・・・おいしく頂きました。
こんな事で、幸せを感じることが出来る私は、ハッピー。
老人の健康等について、筑波大学に勉強に行きました。
脳血栓、高血圧等が原因で、、いわゆるボケ症状が始まる事があるとか、栄養のバランスと水分の補給が大切との事でした。
１日２～３リットルの水分が必要です。
８０歳の男性ですが、この方は、肉類は一切食べず、野菜中心。納豆は毎日。健康食品らしきものは摂取してたし、至って健康的な食生活を送っていたはず。しかし、脳軟化症で、認知症に。
やはり、偏った栄養ではなく、バランスが、いかに大切かという事でしょう。
栄養バランス、骨盤バランス、心のバランス！