免疫学の権 威、「免疫革命」などの著書のある安保徹先生は「すぐに怒る人には早死にが多い」と断言しているそうです。
たしかに「怒る」ことで強いストレスを受け続け、胃潰瘍や高血圧、糖尿病、不眠、癌につながるようです。
私は、今はどちらかというと温厚で穏やかでやさしいほうですが、以前はイライラしたりすることは多かったと思います。
マイナスからプラスに意識を向けることで、怒りやイライラはおさまるようになりました。
怒りのパワーを使う必要のある時もあるでしょう。でも出来る限り使わないようにしたいものです(^○^)