どうして僕達は笑ってるんだ？どうも、盤です。
今日もお弁当作りましたよにんにん！母上もお手伝いしてくれて１品オカズが増えました。朝の短い時間でパッと５品くらい作れたら良いんだけどなあ。じゃあ早起きしろよって話ですが、そうじゃなくて短時間で料理する手際と技術を身につけたい。そして朝風呂は外せない。お弁当メニューいろいろ調べてみます。
家から駅までを歩く途中、赤トンボが飛んでいるのを見つけました。なんとなくのほほんとした気持ち。小さい頃はよくトンボ捕まえに行ったなあ。近所の住宅地にやたらトンボが集まる場所があったんです。でも奴ら早過ぎてなかなか捕まらないんですよね。やっと１匹捕まえた時の感動がハンパなくて走って親に見せに行ったのを覚えてます。今はトンボ追っかけようとは思いませんが、あのよく分からない感動は今はもうないんだなあと思うとちょって切なかったり。朝から思い出に浸ってみたの巻。
それにしても暑い。せっかく朝風呂入っても家出た時点でコレじゃぐったりしますね。顔はほとんど汗かかないんですが首筋や背中や太ももがやたらすごい。どんだけ水分とってもすぐ蒸発しちゃいそうですね。鞄の容量とるから嫌なんですが真面目に１リットルペットボトル持っていくべきかと思ってる。５００ミリじゃ全然足りん！汗っかきだけは体質だから直せるもんじゃないもんなー。
そういえば前に本で読んだんだが、午前中どれだけ水分をとるかで１日の疲れ方って全然違うらしいですよ。あれ、これ前書いたっけ？ネタ重複してたらすみません。汗やトイレで体の老廃物を出して、体内の水分を循環させると筋肉の疲労が和らぐんだって。だから午前は最低でも５００ミリ以上飲むのが良いらしい。夏場は特に水分不足になるしね。午後よりも午前っていうのは、寝起きの体は睡眠中に水不足になってしまってるので、寝起きにしっかり補充しないといけないってことかららしいです。みんながぶがぶ飲めよ！ただアルコールは利尿作用があるため余計体の水分とぶから気をつけてくださいねー。
それから話は変わりますが、私薬局大好きなのです。なんで急にこんな話かって言うと、駅から職場までの道程に素敵な薬局があるのでつい書きたくなった。というか、歩いてて薬局を見つけると何故かどこでも入ってしまう。日焼け止めとか石鹸とかワックスとか見て回るのが好きです。健康食品とかパックもいろいろ出てるよね。金欠中なのに入るとどうも欲しくなってしまう。仕事前にちらっと寄ろうかしら。今は特にイソフラボンの洗顔料が気になっています。