久々に…。

1週間前　久々に　パニック発作が　出ました。

日曜の夜　『あかん。今度こそ　死ぬかも!!』と思って　取り乱し　家族に　めちゃめちゃ　迷惑を　かけてしまい　ひどい自己嫌悪に　陥りました。

もちろん　死ななかったから　今　久々に　ブログかこうとゆう気になりましたが

元々パニック障害持ちで　パーキンソン病にもなり　痛風にまでなり　ちょっと　疲れてしまいました。

やる気が出ない、その割に　ストレスで　バクバク食べてしまい　体重は　バンバン増える。

早く　調子を　元に　戻したいです。