余裕のない時ほど深い呼吸
体を使って怒りっぽさを止める方法
７０代の過ごし方で人生が決まる
老化予防の為にも身体のメンテナンスはしとこう
だるさをとるふみふみ
７０歳からが老化の分かれ道
熱中症対策
原因不明の不調には首を温める
食べすぎる、寝すぎるは心臓の疲れ
運動は最高の抗うつ薬
夜になると体がかゆくなる
娘が体調不良で奥さん大奮闘！
ゆるくお抹茶を愉しむ
毎朝の稽古
家庭できる「にゃんこ踏み」
暦を知れば先読みできて安心です
海辺のコテージまで出張整体
歩き方も稽古のひとつ
第二回風水講座ありました！
寒風吹きすさぶ中でも心は燃えているぞ！
古鐵 詠一（こてつ えいいち）
続きを見る
