プロテイン

　昨日、会社帰りにジムへ。
１７時過ぎに久しぶりにプロテインを飲んだ。
トレーニングを少し真面目にやり始めた頃、数種類の
プロテインを飲んだことがあった。
ウエイトＵＰとかホエイとか・・・・。バニラ味とかヨーグルト味とか・・。
結局味に関しては、豆豆しい感じっていうのかな？

　イチゴ味とかバニラ味とかっていうのは、なんだか苦手であることが
判明。だけど、今回購入したものはヨーグルト味・・・・・。

本当はトレーニング後に摂取するのがいいんだろうけど、間食のように摂取
しているな。