この二か月くらい、亜鉛のサプリを飲んでいます。
そのおかげか
だいぶ更年期の症状が落ち着いてきているように感じます。
更年期の症状とは
◎目の乾き。
朝起き掛けは目が開かず
開いても粘膜が渇いているのでぼやけて見えない。
結膜が緩んでいつもゴワゴワしている。
日中も目薬必須。
◎皮膚症状。
かさかさしてもいないのに痒いし
蟻が皮膚の上を歩いているような感触があって
見ても何もいない…ということも。
◎腰痛。
◎むくみ。
◎頭痛。（拍動性）
◎体温が高い。
◎のぼせ。
これらは生理前になるととくにひどい。
子ども産む前、多少はあったけど
生んだ後はずっと生理で体調が悪いことはなかったのに
この2年、悩まされている。
◎突然、関節が痛くなって動かなくなる。
2~3日で治る。謎。
◎空気吸うだけで、お水飲むだけで膨れ上がる体。
そして何をしても減らない体重。
◎めまい。
これはエプリー法で治った。
◎おならが多い。
ちょっと体曲げるだけでブッ…何なん⁈
他にも色々。
一か月のうち25日は体調不良。
でも、これらがここのところ軽くなってきました。
特に何もしていないので
理由は亜鉛以外に考えられません。
ちなみに変形性膝関節症とへバーデン結節の腫れと痛みで悩んでいた母。
亜鉛を飲み始めてから一か月
炎症性の痛みが取れて
リハビリや体操を正しい動きでできるようになってきました。
そしてわたしの痔☜NEW！！ですが
これも、下半身だけ逆立ちで良くなりつつあります。
亜鉛で炎症が起きづらくなっているからかな？
巡り巡ってお尻まで来たから
もう新たな症状は出ないだろうと信じているよ、我が体よ。
亜鉛はいいみたいです！
飲んでみようかな？と思う方で
服用中の薬だったり持病がある場合は
かかりつけの医師にまずはご相談くださいね。
そして、これは単なる老化ですが
老眼は慣れてきて
小さい文字見るときは無意識にメガネを上げるようになってきた（笑）
上げたままメガネ探すようなことがないように気を付けるぅ～るる～。