こんにちは
ともやんです
やっと晴れましたね
ほんっっと、待ってました
以前カラーセラピーをしてくれた
セラピストさんに
3年越しにメールをしたところ、
お返事が返ってきました
嬉しい
3年前セラピーを受けた頃の私は
初めての出産と育児で
心身とても疲れていて
さらに産後発症したリウマチで
全身の痛みに苦しみまくっていた
暗黒期でした
指さえ動かすのがつらい体で
どうやって子育てしてけばいいのか…
と不安と情けなさと、つらくて、
毎日朝が来るのがこわかった。
そんな時に、友達から
カラーセラピーのお誘いが
弱音を吐いちゃいけない
どんな時でも頑張らなくちゃいけない
自分の本音を言ってはいけない
なぜかそう思い込んでいた禁止と抑圧に、ガチガチに心が縛られていた時でしたが
その時は、セラピストさんに
「痛いです。つらいです。」
と吐くことができました。
セラピストさんがやさしくじっと聴いてくれて
私も思いを吐き出して
自分の為だけに使う時間。
今思うと、自分を大切にできた貴重な時間だったなと思います
セラピーを受けた後も、
自分のかけた呪縛に縛られて
ネガティブな感情が多かった私ですが
このままではだめだと、
30歳を転機に
初めて自分を見つめ直しました。
いかに、自分をないがしろにしていたか。
いかに、人の評価ばかりを気にしていたか。
私が、私を否定していたのです。
それじゃぁ、うまくいくはずないよね
そこからは、
徹底して、自分のごきげんとり
子どもがいても、好きな事していい。
ママである前に、ひとりの人間だっ！
勇気出して、
いやなことはやらない。
好きなことをやる。
心が喜ぶことを選ぶ。
ようにしました
すると体にも変化が。
リウマチの痛みもなくなっていき、
寛解状態になりました。
そして私が笑顔でごきげんだと、
子どもも笑顔でごきげんだと気付きました。
なんだぁ〜。
幸せになるって、こんなにシンプルな
ことだったのね。
拍子抜け。
私が今まで必死こいて集めてきた
外づけのアレコレ。
あんまり関係なかったのね！笑
幸せって、何かをすれば手に入るとか
無理してがんばれば手に入るとか
そんなんじゃなくて
もともと私の中にあったんだ
それに気付くまで
いっぱい遠回りしたけど
それもいいかって、今なら思える
私の心を尊重してくと
やりたいことが次から次へと浮かんで
やりたいことの優先順位が日々変わるので
自分でもびっくりしている毎日です
今1番やりたいことは
カラーセラピーに関すること！！
カラーボトルしか知らなかったけど、
他にも色んな方法があるんですね
自分らしく楽しむためには
どの方法が私に合うのかな
いろいろ試してみたいと
思っています
