ブログネタ：体重が1キロ減る、身長が1cm伸びる。どっちがいい？
参加中私は体重が1キロ減る 派！
私は今は「身長180センチ」「体重約90キロ」の大男です（汗）。
太ももが太いとか筋肉質ではあるのですが、如何せん「一年間で10キロを少し上回る程度体重増加」を医師に何度も指摘され・・・ダイエットしたいんです。
筋肉はダイエットしても落ちませんから良いのですが・・
ただ、母親の介護や家事などで夜寝るのが遅くなると・・日付変わる頃にカップめんを食して寝る・・
そんな生活が続いたからなのかな？
今日の昼食でも「1.5倍ハンバーグ」に「普通サイズのミートボール」に「多めのご飯一杯」と
「ワンタンスープ（少量）」でした・・・多すぎる（笑）。
もし私を見たら太腿とふくらはぎの太さと硬さに驚かれるでしょう。
（「太腿回り・・・・約60センチ強」「ふくらはぎ回り・・約40センチ強）
二の腕も太いし・・・・
ムキムキマンの状態でダイエット・・・スポーツクラブに真面目に通うしかないか？？
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- 体重が1キロ減る、身長が1㎝伸びる。どっちがいい？
- 体重が1キロ減る
- 身長が1cm伸びる
