食事記録 40.4kg

昼 R1

夜　カニカマ2本

　　白菜２枚とにんじん半分ゆでた

　　お蕎麦 1/3人前

もっと食べた方がいいんだろうけど食欲がわかない。R1ってめっちゃお腹に効くんだね。