#後悔していること

 水分補給やミネラル補給に睡眠はしっかりすべきだと後悔。

異国にて脱水症状により入院。すなわち熱中症らしい。

また睡眠不足やら時差ボケやら食事不摂生やら水分摂取足りてないやら、疲れ溜まり過ぎてるとやら言われて2泊の入院。