#熱中症対策準備

 真夏だと塩昆布がおすすめ。塩分補給には昆布の旨味もあるし良いね。そこに水分補給。塩飴も良いね。

室内ならエアコンと扇風機を上手く組み合わせて暑さ対策。

ポカリスエットは昔から飲むけど、飲んだ時は熱中症になった事が無い。数回の熱中症経験者だけど、ポカリスエット飲んだ時は熱中症の経験が無い。塩昆布と水を採った時も。