メンタル回復術

Xにて

メンタルの調子が悪いと調子がいい時なら不安にならないことにも過剰に反応してしまう。

なぜメンタルの調子が悪くなるか？

「寝不足」だから。夜9時までに寝てみてください。普段寝不足の人はこれだけで翌朝メンタルの調子が良くなってるよ。

ってあったから，今日は23じにはねてみる！！

めっちゃ楽しい夜更かしの時間を削って

元気なってみるぜ！！

【グレー】今日は もう 寝よう ぐースカぴー ねこちゃん

ショーツ(パンツ) まるでNOパン　総レースふんどしショーツ2枚組 ニッセン nissen