やっとお腹（腸）が動いてきました
このボールにいっぱいの大根おろし
先日、旦那様が頑張ってくれました
大根まるまる１本分です(笑)
感謝です
これを旦那様とわけながら
１日で消化しております
大根おろしは酵素たっぷりで消化に良いですが
酵素が多く刺激となり、逆に胃に負担がかかるなんて情報もあったりしますが
私は何より腸の調子が良いと胃の調子も良いみたい
大根には、ビタミンＣも多いようですが
何と言っても消化酵素でもあるアミラーゼが豊富に含まれています
私の体には大根が合っているみたい
しかも大根おろし
大根サラダなど生で食べても
なぜか私は効果が出づらいようです…
先日注文していたプロおろし（業務用）
早々届きました
でかい
今日は旦那様が遅いので
早速挑戦
大根まるまる半分
今まで使っていた百円ショップのより
あらおろしって感じでしょうか
確かにおろしやすい
↓ちなみに、今まで通り百円ショップので同じ大根をおろしたらこんな感じ
効果が半減することなく
むしろもっと効果が出ることを願って
