まえけん体操♪♪ | どんすけのブログ
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まえけん体操♪♪

やってみました!
まえけん体操ひらめき電球

肩胛骨周りがよく動かされるせいか
良い感じにじわっと汗が(笑)

肩こりにもかなり効果がありそうニコニコ