ホットヨガでアンチエイジング&デトックス♪これから暑くなる時期に向け体力づくり最近岩盤ホットヨガのおかげか体のだるさ特に足のだるさが楽な気がしますしかもお肌つるつる調子が良いデトックス効果美肌効果アンチエイジング便秘解消足の浮腫緩和最近低体温も治ってきたような仕事後ぐったり疲れ何度もこのまま帰ろうか早く帰って寝た方が…なんて思うのですがやはりホットヨガでリンパの流れを良くして1日の疲れ、コリをとりスッキリして帰った方が安眠効果もあるようです岩盤ホットヨガ最高