寝ることって大事!

最近仕事が忙しく残業続き
昼休憩もとれなかったりで体力も限界を感じながら

頭から仕事が離れず
帰ってきても眠れない
寝ても仕事の夢見て目が覚める

そんな繰り返し

だんだんマイナス思考気味になり…

毎日がやっとやっとで
私らしくもなく
限界かも
なんて思ってました(笑)
久々に思いっきりつぶれるまで飲み(笑)
ぐっすり寝たら頭スッキリ
自分でも
なぜあんなにｸﾞｼﾞｸﾞｼﾞ悩んでたのか…不思議(笑)

鬱気味だったのかしら!?

寝ること
発散すること
って大事ですね