ストレッチは美脚､美肌効果あり?!

昨日は寝れなくて…
夜中に起き出し(笑)
ストレッチ

30分程ゆったり無心に癒やしのストレッチ

朝になったら足の浮腫スッキリ
首のストレッチもしたせいか顔色も良いようなプラセンタの相乗効果

美脚効果あり
美肌効果あり

１日の疲れ毒素をその日じゅうに抜くのは大事ですね

足がスッキリ嬉しくて
いつもよりちょっぴりお洒落して
ﾃﾝｼｮﾝｱｯﾌﾟ
今日も１日頑張ろっ