機能性胃腸症調子が良い!?

今日は良いお天気ですね

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ
暦通りのお休みに
のんびり

久々にお友達に会ったり
癒しの場所を見つけたり
なるべく自身にｽﾄﾚｽをかけないよう
ｽﾄﾚｽ発散できるよう

食べ過ぎに注意しながら１日１食生活

調子の良い日は少な目２食

驚く程に後半は調子が良く
自分でもびっくり

胃の調子が良いと不思議と色々なことにもやる気が出るんですね

あれだけｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ前に落ち込んでいた自分が嘘みたい(笑)

さて今日からまた頑張るぞ