外食は胃に負担です
外回りで疲れきり…
ﾛｲﾔﾙﾎｽﾄ発見し
ﾗﾝﾁ
&休憩
メニューの
海老とチキンのお粥～
お粥なのになぜか…
胃が
目が受け付けない感じ
で
野菜たっぷり美ビンパ
ｽｰﾌﾟを混ぜて雑炊風にして
いただきました
食べきれなかったものの
ゆっくり噛んで美味しく食べれました
ｺﾗｰｹﾞﾝﾎﾞｰﾙも入り嬉しい
美肌効果あり
昨日朝昼食べずに
ｱｲｽｹｰｷちょっぴりだけだったので
胃が休められたのかな
夜は岩盤ﾎｯﾄﾖｶﾞ2ﾚｯｽﾝで
良い汗をかき
ｽﾄﾚｽ発散
癒し効果絶大
今日はあまりｹﾞﾌｹﾞﾌ感もなく
良い感じ
やっぱり美味しく食べれるのって幸せです
