ﾎｯﾄﾖｶﾞ

昨日仕事帰りに
岩盤ﾎｯﾄﾖｶﾞ行ってきました

最近寝不足気味だなぁ…と思いながらも
1時間ﾖｶﾞを受けると
体の毒素が抜けた感じで
違う気がします

ヨガに行った日の方が寝つきが良い感じ

今日は早出勤
気合いを入れて頑張るぞ