帰宅後ランニング7/31帰宅後 蒸し暑いなかランニング スプリットタイム ラップ 1 5:34--5'34"/km 2 10:49- 0:19 (5%)5'15"/km 3 16:08+ 0:04 (-2%)5'19"/km 4 20:54- 0:33 (10%)4'46"/km 5 25:38- 0:02 (0%)4'44"/km 6 30:18- 0:04 (1%)4'40"/km 7 34:33- 0:25 (8%)4'15"/km 汗ダラダラ 水曜日同じ距離をランニングするも、なぜがサイトにうまく反映せず・・・