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実践者の声
競技特有の技術の習得ができます！
野澤啓佑さま ： 種目 ハードル
僕はハードルを専門にやっていますが、ハードリングとランニングを
別々に練習しても意味がないことを教えてもらいました。
走りの延長線上にハードリングがあることを体で感じる
ためにもこのＤＶＤのトレーニングは有効です。
球技においてもドリブルとシュート、バッティングと走塁、
捕球と投球など連続する動きを連携づけられるかどうかで
パフォーマンスは劇的に変化するでしょう。
いろいろな動きに対処できるランニングを身につけられれば、
その先にある競技特有の技術の習得は非常に簡単になり、素早く行えるようになるでしょう。
しっかりと動きを身につけるだけです
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