天気予報どおりに雨でした。強くはなりませんでしたが１日降り続いています。今朝、起きたときには、筋肉痛が、、昨日の和太鼓演奏で、だいぶ力を入れた叩いていたので、もしかしたらと思っていました。筋肉痛というよりか、筋肉が張っている感じですね。普段の練習のときは、室内ですので、強く叩かなくても大丈夫なのですが、、
野外だと、音が四方に逃げてしまいます。そのため力をこめて強く叩いていました。練習のときの手抜きの癖がついていますので、これではダメかなと反省する点も、、雨だったので家で過ごしていました。途中で身体を動かしながら過ごしていましたので、今では張りは残っていますが、筋肉痛は収まったみたいです。
こういったときに、歳をとったなと痛感させられます。昔は何でもなかったのに、体力の衰えもあるのでしょう。出来るだけ歩くようにはしていますが、雨だと外に出ることも減っています。現役のときは悪天候でも仕事に行ったのに、、そう思うと、定年後は自分の都合が優先しているなと、、まあ、期日のあるものはその日までに処理しますが、急がないと２・３日おいておくことが多くなってきましたね。最近になって、物事を少しづつゆっくり処理するようになって来たかな、、自分の身体のリズムに合わせて、生活していければ良いかなと思っています。