当日は
で風もなく、コンディションは良さそう
で風もなく、コンディションは良さそう
出場したのは30km
5kmを6周のコース
人は多そうだけど、参加者は80人くらいでだいぶ少ない
スタートすると、周りのペースが速い
キロ5分ちょっとで走る
15キロまでは5分10秒くらいのペースで走る🏃♂️
そこから23キロまでは5分15秒くらいのペースに落ち、そこからは更に落ちる
呼吸が苦しく、前半のペースが少し早かったかも
結局、トータルキロ5分20秒弱のペースで30km終了
走った後は久々に足が吊る🦵
良い感じ
全体的にレベルが高い大会でした
先週は、第2回HAT神戸マラソンの20kmに参加し、トータルキロ5分弱のペースで走りました🏃♂️
100人くらいの小さい大会でしたが、本格的なマラソン大会が開催されるのを待ちたいと思います
なんやかんやで、2020年は2400km走りました
去年は1400km
来年は・・・
それでは、良いお年を〜