▲１０．２１メタボ 明日雨やてねぇ～ﾚｺ。 朝＝白飯・Qちゃん・味噌汁 △本日より、新米ﾃﾞﾋﾞｭｰ！もちろんおかわりで♪ 昼＝おにぎり・ゆで卵・お茶 夜＝ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ・缶ﾋﾞｰﾙ・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 今晩21：00から花＊花Ustreamありまっせ(｀∀´)v
