こんばんわ
アロマ大好きな、BIGSTEP店のカオリです
最近、大好きなアロマで楽しく、勉強しています
今日は、ちょっと役立つアロマのブログを
最近、急に寒くなって風邪がめっちゃはやってますよね・・・
そんな風邪を引く前に、予防できるアロマは・・・
免疫力を高め、感染症を予防できるティートリー、
ティートリーは、気管支のトラブルや痛みにも良いので、風邪を引いちゃった人にもオススメ
喉の痛みや、呼吸器系の不調の時は、サンダルウッドが痛みを和らげてくれて、心を鎮めて
おだやかな気持ちになれるので、オススメです
ビタミンCが豊富なレモン
食べてもとても体にいいけれど、エッセンシャルオイルでも、免疫力を高め、感染症の予防や消化器系
の症状にも効果抜群
あとユーカリーは、鼻ずまり、鼻水や、せき、たん、解熱作用もあって風邪の症状を穏和してくれます
忘年会やイベントで、二日酔い。。。
アルコールを抜きたい時や、胃がもたれてだるい時は、ジュニパー
利尿作用とがあるので、デトックスとダイエットの味方
立ちっぱなしでむくんだ足にオイルをブレンドして、マッサージするとむくみが取れて、
次の日スッキリ
なので、私もよく使ってますがお勧めです
食べすぎでダイエットしなきゃ！！！！っていう時は、グレープフルーツ
爽やかでリフレッシュ効果もあって、老廃物や余分な水分を排出してくれて、食欲を抑えてくれます
ブレンドして香りを楽しむのはもちろん、生活に役立つ事も沢山あって、楽しいです
私のアロマスペース
風邪と暴飲暴食に気を付けて、今年最後の一ヶ月、思いっきり楽しみましょうね
FROM 
カオリ（BIGSTEP）