非常勤で勤務している職場で
メンタル的なカウンセリングが受けられるとのこと
普段は話を聴く仕事をしており、
そのような中での心の持ちようとか
日々の自分の気持ちの整理の仕方など
アドバイスを受けたいと思い申し込んでみました！
話を聴いていただいた先生は男性の方でしたが
ソフトでとても話しやすい感じの方（大事な事！！）
私がいろいろ話し始めても
「〇〇と感じられたのですね」
「△△と思われたのですね」
と、言葉を繰り返しながら
心に寄り添っていただけました。（傾聴！）
話が進んでいく中で先生は、わからない部分があると
「そこを、もう少し説明してほしい」とか
「なぜ、そう思ったのか」とか
本人に考えさせる場面が多いことに気づきました。
私が話を聴くときは、
「〇〇ということですか？」
ように、事実や気持ちを先取りして
気持ちを汲もうとする傾向があり
相手も、そう違わなければ、そういう気持ちだったのかなと思ってしまう💦
そこの違いに気が付きました。
自分で自分の気持ちに向き合い
気持ちを整理して、
自分で答えを出す
相談した相手の答えではなく
自分で考えて納得した答えではないと
本当の問題解決にはつながらないのかな
自分の気持ちの持ち方や
相談を受ける側のあり方など
いい時間でした。
人に話を聴いてもらうのはいいものですね！！
| １ | リーダー・スタート・方向性 |
| ２ | サポート・バランス・つなぐ |
| ３ | 笑い・リズム・創造性 |
| ４ | 土台作り・固定・安定 |
| ５ | 変化・自由・行動 |
| ６ | 美・愛・調和 |
| ７ | 自立・独立・完成 |
| ８ | 繁栄・栄光・豊かさ |
| ９ | アンカー・知恵・真理 |
| 11 | 直観・ヒラメキ・感受性 |
| 22 | カリスマ・スケール・理想 |
| 33 | 奉仕・透明・祈り |
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