朝、目を覚ますと外はしとしと雨。梅雨らしい空模様に、なんだか気分までどんよりしてしまった。パートナーの腰痛が少しひどいみたいで、今日は一緒にジムに行けず。ちょっと寂しいけど、気を取り直して一人でジムへ向かった。雨の中、傘をさして歩くのは面倒だったけど、ジムに着いて軽くウェイトで汗を流すと、頭も体も少しスッキリ。やっぱり運動はいいなと再確認しつつ、シャワーを浴びて出社。
会社に着いた途端、朝から会議のラッシュ。最初のミーティングはプロジェクトの進捗報告で、なんだかんだで細かい質問が飛び交い、予定より長引いてしまった。コーヒーをがぶ飲みしながら次の会議へ。眠気が襲ってきたけど、なんとか耐え抜く。昼休憩はサンドイッチをかじりながらメールチェック。忙しい日はこんなものだ。
午後も会議が続いた。クライアントとの調整やらで、頭をフル回転。ちょっとした意見の食い違いで議論が白熱した瞬間もあったけど、大きなトラブルにはならず一安心。とはいえ、頭が疲れたので、必要最低限のタスクだけ片付けて、早めに退勤することに。長引く会議ほど無駄なものはない、なんて思いながらオフィスを後にした。
帰り道、駅近くのラーメン屋の「600円」の看板に目が釘付け。雨で少し冷えた体に、熱々のラーメンが無性に恋しくなって、つい店内に吸い込まれてしまった。醤油ベースのスープに、チャーシューと海苔がどんっと乗ったシンプルな一杯。スープまで飲み干して、満足感と同時に「またカロリー摂っちゃった…」という罪悪感がちらり。まあ、たまにはいいよね、なんて自分を甘やかしつつ帰路につく。
家に着く前に、もう一頑張りしようとジムに寄り道。有酸素運動を中心に、トレッドミルで30分ほど走った。最近、ちょっと体重が気になるんだよね。夜中にスナック菓子とかアイスをつまむ癖がついちゃって、これがどうにも止められない。今日もラーメン食べちゃったし、そろそろ本気で食生活を見直さないと。明日こそは夜中の間食を我慢するぞ…たぶん。
シャワーを浴びてベッドに転がりながら、今日一日を振り返る。雨で憂鬱なスタートだったけど、ジムで体を動かせたし、仕事もまあまあ順調に片付いた。ラーメンはご褒美ってことでいいか。明日は晴れるといいな。腰痛のパートナーも早く良くなりますように。