ジムは朝イチだと人が少なくて、静かなのが好きだ。今日は背中と腕を中心に、いつものルーティンで1時間半ほど汗を流した。デッドリフトをやっているとき、鏡に映る自分のフォームがちょっとカッコよく見えて、内心ニヤリ。筋トレ後の爽快感はやっぱり最高だ。シャワーを浴びて、帰りにコンビニで朝ごはんを調達。おにぎり2個とプロテイン、それにサラダチキン。シンプルだけど、朝の空腹にはこれで十分。
家で朝食を済ませて、ポッドキャストの仲間から「東京レインボーパレード、行かない？」とメッセージが来たときは、即答で「行く！」と返した。毎年楽しそうなイベントだなと思いつつ、ちゃんと参加するのは初めて。11時ごろに渋谷に到着して、仲間と合流。カラフルなフラッグやコスチュームで溢れる街は、なんかもうそれだけでエネルギーが湧いてくる。パレードは笑顔と音楽に包まれて、みんなが自分らしくいられる空気が最高だった。仲間と一緒に歩きながら、知らない人ともハイタッチしたり、写真撮ったり。声援を送ってくれる沿道の人たちの笑顔も印象的だった。2時過ぎにパレードが終わって解散した頃には、足がガクガクで腹ペコ。楽しかったけど、予想以上に体力使ったな。
そのままパートナーとセンター街に突撃。適当に入った居酒屋で、ビールと焼き鳥、ポテトフライをガッツリ注文。みんなでワイワイ話しながら、昼間っから飲むビールの美味さは格別だ。パレードの話や、最近のポッドキャストのネタで盛り上がって、気づけば2時間くらい経ってた。まだ何か食べたいね、ってことで、締めに天下一品へ。こってりラーメンのスープを一口飲んだ瞬間、疲れが全部吹っ飛ぶような幸福感。ニンニク多めで頼んだから、明日ちょっと後悔するかもしれないけど、まあいいや。
お腹を満たした後は、豊洲で開催中の野外フェス「Body & Soul」に移動。音楽と開放的な雰囲気が楽しみだったけど、パレードと居酒屋で結構ヘトヘトだったから、正直あんまり踊れなかった。ステージの光と音に合わせて体を揺らす程度で、ちょっと観客席でぼーっと音楽に浸る時間も。これはこれで悪くない。フェスの空気感って、日常からちょっと浮遊してる感じがして好きだ。でも、さすがに体力の限界を感じて、早めに切り上げることにした。
最後はスーパー銭湯で締め。熱いお湯に浸かって、ジェットバスで肩をほぐして、サウナで汗を流して…。もう全身が「ありがとう」って言ってるみたいだった。露天風呂で夜空を見上げながら、今日のいろんなシーンが頭に浮かんだ。パレードのカラフルな笑顔、居酒屋の喧騒、ラーメンの濃厚なスープ、フェスのビート。めっちゃ濃い一日だったな。疲れが明日まで残らないといいけど、まあ、こんな充実した日なら多少の疲れも悪くないか。
ベッドに潜り込む前に、明日の予定を軽く確認。とりあえず、朝はゆっくり寝よう。今日の分、しっかり充電して、また明日からフルスロットルでいこう。