今日も暑いですね
ご心配お掛けしましたが、本日は、スッキリ快腸になりました！
いろいろアドバイスありがとうございました
キャラメルさんから、サツマイモが便秘に効くというアドバイスを頂いたので、さっそく八百屋さんでサツマイモをいっぱい買ってきて、昨日はサツマイモと舞茸とキャベツのお味噌汁を作ってみました！
サツマイモたっぷりのお味噌汁を飲んだあと、ずっしりお腹にくる感じがして、少しお腹が動いたみたいです。
そして、母にも相談してみたところ、ミカンが便秘にいいと効いたので、今朝は、ミカンの缶詰入りヨーグルトを食べました。
お陰様で、今朝は私のベンちゃんに何日かぶりに出会う事ができました
やっぱりスッキリ出ると、体が軽いです
これからも、気を付けないとダメですね。
こちらは、「餃子の王将」のストラップです
ガシャポンでゲットしました！
ホントは餃子とかラーメンとかが欲しかったんだけど、なかなか出ないみたいですー
今のところ、出たのは酢豚と焼きそばと焼き飯です。
食べ物のストラップやキーホルダーを集めるのが趣味なので、色々集めていきたいです
カバンには焼き飯を付けてみました
