肉離れ？

昨日の夜からお尻の右側から腿の裏にかけてが痛い。



夜に風呂に入っていた時に最初の自覚があったんだけどその時にはそんなでもなかった。



練る時になって立ち上がるにも苦労を要するほどになりこりゃイカンと湿布を貼って寝た。朝になったら全快を夢見て。



朝起きてみたら少し、ほんのすこーしマシになっていたけどまだまだ鈍痛みたいな違和感がある。


せっかく今日は珍しく18時で仕事が終わり明日明後日と休みなのに。



まぁ休みったって練習するしか能がないんだけどね。



落ち着いて原因を考えてみると、昨日の蹴り込みが祟ったか？金曜日にやったキック入門クラスがアダとなったか？



ストレッチしないのは今に始まったことじゃないのに。