腑に落ちたって言いますよね
それって今までは、
本人の中だけの気づきだから
他人が見ても分からないって思っていました
だけど、アレクサンダーテクニークに行ってから何度か見つけられるようになりました
何って？
なんと、腑に落ちた瞬間です
見た目でいうと、
ふっと肩の力が抜けて
呼吸がすっと通って
目がキラキラして見えます
みているこちらも力がふっと抜けるんです
きっと、この状態が本当のリラックスなのかな
今日はそんな素敵な瞬間が見られたので、
私もリラックス出来てます
よく寝られそう
あはは
よく、腑に落ちないとか
