目を覚ませば4時40分、雨降りで気分が湿気て、それで無うても希薄なヤル気が全く無くなり、芯の芯までヘタレになり、一晩経ってもシャンとせんのです。
是ではイカン！とペシッと鞭を入れ、やっとベッドから這いずり出したら5時前、バッグに溜まった1000ccを始末し、朝のお勤めのお誘いは無し、どうなってるねん？
WebでメールとLineworkをチェックし、ニュースや何かは食事を済ませてから、ゆっくり見ようと一旦終了。
そろそろ朝刊が来てるかいなと取りに出たら、葉に未だ雨粒が残っててね、気が付かんかったけど、明け方に通り雨でも有ったんかいな？
昨夕食がチト多かったんで、トースト1枚、ピーナッツバター、梅ジャム(糖化してるよって珍しい食感)、ブドウゼリー、飲み物は経口補水液と軽い目。
知床の海難事故、捜索が難航してるようですねぇ、船体がまだ見つかって無いので船内に閉じ込められてる乗客が居るかどうか不明。
そうなれば乗客乗組員の全員が、海上を漂流してると見ないかん、時間が経てば経つほど探さんならん範囲が拡がるよって大変でっせ。
郵便局経由で商店街へ行き、キャベツ、新タマネギ、コマツナ、小海老、冷麺、レーズンロール、柏餅、等を購入して帰宅。
昼食は今年初の冷麺(冷やし中華)、冷麺は残すワケにいかんので1人前を完食、食べ過ぎですわ。
食後の休憩の後はシャワー＆ストーマ装具交換、気温がそこそこ上がってるので大助かり、2月3月は辛かったでっせ。
体重は全く変わらず、減って無かったらエエとしますわ、待てよ、今日はB泌やよって、その分を差し引いたら減ってるんかいな。
柏餅でお茶して、夕方までは浜に打ち上げられたクラゲと化して、ヘタ～ッとなっておりました、そういえばそろそろクラゲが淀川に上げってくる頃かいな。
夕食はタケノコの刺身、木の芽辛子酢味噌を付けて食べまして、歯切れは良いけど消化が悪そうやね、食物繊維が豊富やし、何より美味しいからOKですわ。