3時40分起床、昨朝と同じく暖かい朝で降水確率も0%、朝のお勤めを2回に分けて念を入れ、結果オーライ気分爽快。
Webでチェックしたら昨日よりも気温は高かったけど、その差は1℃未満やし、と同じ服装で走り出しましてん。
ところが直ぐに汗ばんできて、辛抱たまらず十三大橋の南詰で2枚脱いで、再出発したら汗が冷えて寒かったですわ。
自宅出発5時35分、国道176号線新高6時、桜之宮公園飛翔橋6時半、谷町筋生玉南7時、会社着7時35分、是は速すぎたなぁ。
いやいや、丁度良い負荷は体調や気候諸々でかなり違いが出るらしいよって、所要時間の長短だけで云々出来んのやった。
東大回りコースの場合、気候が良い時で、往路1時間～1時間10分、復路で1時間10分～1時間20分くらいが目安みたいやね。
本日のお仕事のメインはミーティングの傍聴、今期も大儲けは無理でも、そこそこの成績が出そうで何よりですわ。
「浪に揺られてる伝馬船の上で、麩を噛んでるような、」というくらい、船具屋は至って頼り無い不安定な商売やからね。
それにしても口を出さずに聞いてるだけ、というのは楽そうに見えて、実は身体の芯が疲れますなぁ・・・。
午後は最初から夏姿で出発、一寸肌寒いかなぁ？と思ったのも南霞町まで、阿部野橋へ向かって漕ぎ上がったら暑～い！
上町台へ上がってしまえば大きな登り坂は無く、汗も引いて気持ち良く、まれに見る快速で走れました。
大阪の最高気温は13時6分に24.9℃で限りなく夏日に近かったようでしたが、それ程暑いという感じは無かったですなぁ
帰宅してシャワーを浴びてスッキリ気分、運動後のシャワー大好き♪来週からは冷えるそうで、この楽しみも今日までかな？
今夕はN川歯科に歯の定期チェックとメンテの予約をしてあるんで、可愛がってもらいにチョイと行ってきますわ。