おかん、今朝は喉の調子が…
原因はうっすらわかってて、多分水分補給が甘かったから。平日のルーティン「朝起きたら１Lのお湯を沸かして昼間に飲み切る」を昨日・一昨日と忘れちゃったんです。
忘れた途端に喉がイガイガ。やってしまった
最近、喉トラブルで頼りにしてるのが漢方の「桔梗湯」です。昔は何でもかんでも総合感冒薬頼りだったけど、いろんな成分入ってるのは良くないからね。
桔梗湯は喉に効く漢方で、喉風邪の多いおかんにぴったり
飲み方がちょっと変わってて、そのまま飲んでもいいけど効果的な飲み方があります。
粉薬をコップ3分の1くらい（50mlほど）のお湯で溶いて、うがいしながら飲み込むのです。一口ずつ、ガラガラガラガラ、ゴロゴロゴロゴロ…全部飲み終わる頃には、だいぶ楽になります。
漢方には珍しく（？）甘くて飲みやすいのもポイント高め。甘草エキスのおかげなのかな？いかにも甘そうだし。
総合感冒薬飲んでたときは眠気や喉の乾きといった副作用が強かったんですが、桔梗湯にはそういった副作用がないようです（おかんの感想）
葛根湯より取り扱いが少ないのと、総合感冒薬よりお高いのが難点かな。水分しっかり取って、早く治さないとね。