言いたいこと我慢する理由に、感情に
蓋をしていたため、表に出せなかった
というのがある。
傷つくことを言われた時、びっくりして
感情に蓋をする。
ショックなことは分かっているから。
でも、そのまま忘れるわけでもなく、
蓋を持ちあげようとするかのように、
ショックを受けた感情が膨れあがって
くるのよね。無視しないでよ！って
言うかのように。
だから、時間が経っても、言えばいい。
あの時は言えなかったけど、じつは
ショックでした。傷ついていましたって。
そう言って自分の心を大事にすることも
大事よね。心を整える1つですね。
あ、もちろん言い方も大事！