今日のご飯2/21

今朝の体重-0.2(+0.2)

朝ごはん
おにぎり一口
サンドイッチ一つ
コーヒー

お昼ご飯
ラーメンセット（外食）
ラーメン1/3炒飯半分

おやつ
ポンデリング

夜ご飯
サラダ
鳥の照り焼き一口
ビール250

今日は結構食べたなぁ。
でも、よく歩いたので、また明日頑張る。

お天気がよかったら明日は旦那が休みだから歩きに行こう。






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