朝ごはん。
bちゃん生協品。
ピリッと
でも旨みもいっぱいで美味しい
午前のおやつに
kanekさんから
生八ツ橋生チョコ
ご家族はニッキが得意じゃないんだとか
おかげで我々がいただけた
お昼
キャベツを買ったので
新鮮なうちにと
キャベツが欠かせないソース焼きそばに
夕飯は
業スーで再度買ってみた
バルト海いわし（冷凍）で
南蛮漬けに。
骨ごと食べたかったので
一応薄味で圧力をかけて
それから粉つけずに焼いてから
カンタン酢に漬けておいた
玉ねぎ、ピーマン、にんじんの酢のところに
漬ける
結果…
圧力なしでいけるかも…
今度そうしてみよう
bちゃんもアタマから食べていた🐟