お昼にセレモニー

朝ごはん。

お昼はセレモニースイーツで。

これプラス春色ドラサン。

夕飯。

豚ロース塊を

塩水につけて（15分くらい、理想は30分）

（水400cc 塩小2）

玉ねぎ1コ薄めのくし切り

人参半分くらい輪切り

オーブンシートひいた周りに置き

水気拭いたお肉真ん中

ブラペたっぷりふって

ガーリックペパーもふって

120°で50分焼き

アルミホイルでくるんで10分

スライス。

オリーブオイルと粗挽きマスタードとで。