夕飯はほっけのフライ。

朝ごはん。

お昼に野菜味噌ラーメン

タイミングがずれて

麺のび気味🍜

夕飯は

ほっけのフライ。

3枚おろし2枚を6切れに切って

2切れずつ。

大根煮にお揚げとこんにゃく足して。

豆苗はリボベジ🌱