パタパタと1日は過ぎ…

朝ごはんからのふりかえり。

朝からの出張先で頂いたパンで

朝ごはん。

もやしとニラのお味噌汁。

もう一つのパンはyoshikさん作オレンジの皮入りココアパン。

お昼は🍌で。

夕飯は6時ちょっと前に作り始めて6:20に

仕上がる。

山本ゆりさんレシピで。

簡単な調味料でやりやすかった。

もう少し煮れば骨離れよかったかもだが、今日はよし。

チンゲンサイは創味シャンタンとドライにんにくとで。

suenagさんに頂いたネギのお味噌汁甘い。

かなしみっ

とharukさんに連絡笑

でも…

minoさん、排尿するにも30分ごとで涙が出るほど痛いって…辛い

夜な夜なだんご焼き。