53.5kg
25.3%
スタートダッシュはいつもいい。
ありがたいことなのだが。
目標を持つと障害が現れる。今日は1日どんな事が起きるか。一つずつ自他共に心地よい対応をしていきたい。
朝食は時間が取れずに写真が無いがタイマーをセットして玄米を少し入れたお粥。
夕べ漬物上手なおばあちゃんからの差し入れの白菜漬けとたくあん、その他冷蔵庫にあるご飯のお供を並べて。お粥と白菜漬けって合う…。
柔らかいものばかりだと満足感が薄いのでりんごを1/4。ブラックコーヒー。
先ほど白湯をゴクゴクっと。
さ、お仕事でっす(^-^)