お酢のチカラでダイエット！

今朝ね、朝イチでお酢の特集をやっていて、

毎日、大さじ1〜2杯飲むとダイエット効果があると

言ってたんですよね。

https://nowkore.net/archives/63352

【あさイチ】お酢ドリンク＆酢の活用レシピまとめ。クイズとくもり（7月20日）

こまめに1日4〜5回飲むのがいいみたいですよ！

飲むのをやめちゃうとダイエット効果は続かないそうなんだけどね、

早速お酢を飲んでみることにしましたー！

実は私、酸っぱいのあんまり得意じゃなくて、

でもね、朝、娘を保育園に送って帰ってきたら

もー暑くて汗だくで、酸っぱいの飲みたくなってきて今だーって思ってね。

先日仕込んだ黒糖梅ジュースに黒酢を大さじ1杯入れて

炭酸水で割って飲んでみました。

『夏の疲労回復＆むくみ予防に黒糖梅ジュース』

黒糖梅ジュースのおかげもあるかもだけど、

思ってた以上に美味しくてね、

元気が出る感じなんですよ。

夏はこれだねって感じですね。

だからもう気に入ってしまって！

因みに写真のは炭酸で割ってて、

これも美味しかったんだけど

午後に水でも割って飲んでみて、

水の方が味がしっかりしてて、

私は水の方が好きだなーと思いましたよ！

お酢って疲労回復効果もあるしね

喉を潤すだけじゃなくて、

暑くて弱り気味で食欲がない時とか

エネルギーチャージドリンクって感じでね

本当、夏に合う飲み物ですね！

甘い飲み物と酢はとっても相性がいいんですね。

番組でもやってましたが、

フルーツビネガーを仕込んどいて

炭酸で割って飲むのとか

カラダにもいいし、色もキレイでおしゃれーな感じだしね

酸っぱいのあんまり得意じゃなかったので

今までフルーツビネガーは避けて通ってたんだけど、

近々フルーツビネガー挑戦したいなーと思ってます。

美味しくできたら、サロンのウェルカムドリンクでお出ししますね！

文月～長月　夏の温活キャンペーンの内容

特別価格＆ストーン10分サービス

夏と言えば8月のイメージですが、

最近は特に7月～9月は猛暑が続きますよね。

不調が重なりやすい季節なので

今回は少し長めに期間を設けました！

期間2021.7月15日～9月末まで

■オイルハーブボール×ストーンで夏の水太り解消
潤い　蘇り　生まれ変わる

うるわしのオイルハーブボールコース 

(所要時間　初回135分　2回目以降120分)
オイルハーブボール＋和精油ロミロミ＋上半身ストーン
　（施術時間90分）14,800 ⇨ 11,000円 (税込)

 詳細はこちらから

(↑は、うるわしオイルハーブボール90分の詳細です。キャンペーンはこれに加えて上半身のストーンが入ります。)うるわしオイルハーブボールの所要時間には　施術時間の他に　カウンセリング（初回のみ）、お着替え、和草ハーブ足浴、和草ハーブティー、フィードバック）が

含まれますのでお時間に余裕を持ってお越しくださいませ。

2つ目のメニューは、和精油ロミストーンとよもぎ蒸しのセットです。

デトックスとリラックスが同時に楽しめるメニューです。

体質改善を目的にしているあなたにもオススメですよ。

■薬草のちからでカラダの内側から変えていく！

[よもぎ蒸し]  + [和精油ロミロミ]+　[背中ストーン]
　　12,500→10,000円(税込)
　　　詳細はこちらから

『[よもぎ蒸し]+和精油ロミロミ＋背中ストーン　90分の詳細』

 ※よもぎ蒸しに使われるマントや座る部分の布カバーなど直接肌に触れるものは一回一回取り替えて洗濯しておりますので衛生的にご利用いただけます。
＜施術時間90分＋お着替え、カウンセリング30分＞

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🌳セラピスト については↓をご覧ください。

『プロフィール更新しました！』

🌳住所：東京都江東区門前仲町1丁目

🌳最寄り駅：東西線、大江戸線　門前仲町駅

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🌳営業時間：平日・土曜日　9：30：00～17：00

🌳定休日：日曜、祝日

🌳支払方法： 現金.クレジットカード

🌳TEL：08052983228

🌳女性専用・完全予約制

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🌳ご予約はこちらから→info@waso-dongri.com
（お名前、電話番号、日時、メニュー名をご記入ください。）

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　会話は他の方には見えませんので
　お気軽にメッセージくださいね

冷え症改善への３つのポイントと近道

女性は、男性より圧倒的に冷え症の人が多いのは、

女性は脂肪が多く、筋肉量が少ないからなんですよね。

脂肪は冷たいし、筋肉量が少なければ

熱エネルギーをつくるのも

全身に配るのも苦手になってくるんですよね。

貧血や胃腸の働きが弱まっていることや

タイトな洋服やガードルなどの締め付けなど

女性のライフスタイルも

冷え症の原因になっていると思うんです。

また、冷房での部屋と外の寒暖差で、

自律神経が乱れて

体温調節がうまくできなったり、

過度なストレスがあると、

自律神経の交感神経が優位になり、

毛細血管が縮まって

末端が冷えやすくなってくるんですよね。

女性ホルモンのバランスの乱れも

冷えを招いてしまうのかなぁと思うんですよね。

冷え症を改善する3つのポイントは

①食事

朝ごはんをきちんととり、朝から活動モードに！

3食バランス良くタンパク質をしっかり食べる

②運動

家事や仕事で意識して動いて活動的に！

電車は一駅前で降りて歩いたり

エレベーターを使わずに階段を歩く

朝や夜の涼しい時間帯にウォーキングをする。

家の中でもユーチューブなどを流しながら

ヨガやエクササイズをする。

③体を外から温める

夜はしっかりお風呂につかってリラックスしましょう！

冷房のきいた冷に長時間いる時はひざ掛けや靴下などをはいて

冷えないように

ハーブボールやよもぎ蒸しで温める

冷え症の改善には

温活に目を向け

日々の生活の中で少しづつでも

意識して取り入れていくことが大切なんだと思うんです。

まずは、生活を見直してみることと

月に一度のプロのセラピストによる

オイルハーブボールやよもぎ蒸しなどの

温活トリートメントで、カラダを温めることが、

冷えないカラダづくりの近道だと私は思うんですよね。

文月～長月　夏の温活キャンペーンの内容

特別価格＆ストーン10分サービス

夏と言えば8月のイメージですが、

最近は特に7月～9月は猛暑が続きますよね。

不調が重なりやすい季節なので

今回は少し長めに期間を設けました！

期間2021.7月15日～9月末まで

■オイルハーブボール×ストーンで夏の水太り解消
潤い　蘇り　生まれ変わる

うるわしのオイルハーブボールコース 

(所要時間　初回135分　2回目以降120分)
オイルハーブボール＋和精油ロミロミ＋上半身ストーン
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夏のテレワークに潜む冷えと運動不足

もう一年以上、テレワーク生活で、

月に数回会社に出勤するだけとか、

ほぼ出勤はしてなくて、自宅でお仕事。

気づけば一日中家にいたって話を耳にします。

一日中動いてないけど、頭は使っているので、

脳は疲れてるんだけど、カラダが疲れてなくて、

なかなか寝れないなんて話も

ちらほら聞くんですよね。

そして、ずーッと冷房にあたりっぱなしで、

いつでも自分が好きな時に、

冷たい飲み物も飲めちゃうから、

無意識のうちにカラダは冷えてしまっていると思うんですよね。

会社に出勤していれば、

電車やバスに乗る為に歩いたり、

自転車を使ったり、

運動とまではいかなくても

カラダを動かしていると思うんです。

ついでに一駅前で降りて、

一区間分ウォーキングしようかなとか

できたりもしますよね。

わざわざウォーキングするのは、めんどくさいけど、

ついでにできるって気軽だから、

自然とできて、続けられると思うんですよね。

続ければそれなりにダイエットに繋がったり

ストレス解消になったりすると思うんですよ。

でもずっとテレワークで仕事出来ちゃう人は

通勤がない分、その時間を有効に使えるっていう利点はあるんだけど、

通勤のついでにウォーキングしちゃおう

なんてことはできないんですよね。

ついでにができないので、

朝や夜の涼しい時間帯にウォーキングをしたり、

自宅でYouTubeを見ながらエクササイズをしたり、

なんでもいいんですが、

自分でカラダを動かす時間を作ることが大切なんじゃないかなと思うんですよね。

でもわざわざ自分で運動するのは

めんどくさいという方は、

せめてカラダを温めて循環をよくする

月一メンテナンスがオススメです！

この機会に、お得に体験できる夏の温活キャンペーンをご利用くださいね！

文月～長月　夏の温活キャンペーンの内容

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夏と言えば8月のイメージですが、

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不調が重なりやすい季節なので

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■オイルハーブボール×ストーンで夏の水太り解消
潤い　蘇り　生まれ変わる

うるわしのオイルハーブボールコース 

(所要時間　初回135分　2回目以降120分)
オイルハーブボール＋和精油ロミロミ＋上半身ストーン
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(↑は、うるわしオイルハーブボール90分の詳細です。キャンペーンはこれに加えて上半身のストーンが入ります。)うるわしオイルハーブボールの所要時間には　施術時間の他に　カウンセリング（初回のみ）、お着替え、和草ハーブ足浴、和草ハーブティー、フィードバック）が

含まれますのでお時間に余裕を持ってお越しくださいませ。

2つ目のメニューは、和精油ロミストーンとよもぎ蒸しのセットです。

デトックスとリラックスが同時に楽しめるメニューです。

体質改善を目的にしているあなたにもオススメですよ。

■薬草のちからでカラダの内側から変えていく！

[よもぎ蒸し]  + [和精油ロミロミ]+　[背中ストーン]
　　12,500→10,000円(税込)
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 ※よもぎ蒸しに使われるマントや座る部分の布カバーなど直接肌に触れるものは一回一回取り替えて洗濯しておりますので衛生的にご利用いただけます。
＜施術時間90分＋お着替え、カウンセリング30分＞

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[よもぎ蒸し]+和精油ロミロミ＋背中ストーン 90分の詳細

夏こそ温活キャンペーン詳細のご案内です！

■和草のちからでカラダの内側から変えていく！

　　[よもぎ蒸し]  ＋和精油ロミロミ＋背中ストーン            
　　　　　　　　　　　　　  12,500→10,000円（税込）
　　　　　　
※よもぎ蒸しに使うマントや座る部分の布カバーなど直接に触れるものはお一人お一人取り替えて、洗濯しておりますので衛生的にご利用いただけます。                                                  
  ＜オイルトリートメント60分＋よもぎ蒸し30分＋お着替え、カウンセリング30分＞

[よもぎ蒸し]　＋和精油ロミロミ＋背中ストーン コースの流れ

①カウンセリング

↓

②足浴

↓

③和精油でロミロミ（オイルトリートメント）＋背中ストーン

↓

④よもぎ蒸し（ミネラルウォーター付き）

↓

⑤フィードバック

＜詳細について＞

①カウンセリング

安心して心地よく、

そしてより効果的にトリートメントを

受けていただくため、

体調のお悩みやお疲れ、

精神面でのお悩みをお聞かせ下さい。

丁寧にカウンセリング致します。

②足浴

季節の和草ハーブを煮出したエキス、

バスソルト、和のアロマなどを

お客様の体調に合わせてブレンド

抗菌効果のある檜玉を浮かべます。

香りも楽しめて、通常の足浴にはない

リラックス効果が得られます。

足元(末端)を温めることで、

お体全体が温まり、血行が良くなり、

トリートメントに相乗効果が生まれます。

この足浴がホッとできる入り口です。

③和精油ロミロミ（オイルトリートメント）

うつぶせ（背中→腕→脚）→仰向け（脚→ヘッド）

（背中の施術でストーンを使用します）

ロミロミとは？

古代ハワイアンが医療として行っていた

伝統的な癒しの方法。

ロミとはハワイ語で、揉む、マッサージする、

圧迫する、手から伝わる愛情という意味で、

オイルを使って、手の平、指先、腕、肘で

リズミカルにトリートメントしていきます。

筋肉に働きかけ、深い刺激でコリを

ピンポイントで揉みほぐし、

血行を促進して新陳代謝をあげます。

とても満足感が得られるトリートメントです。

和精油を使うことで、

より一層、深い呼吸で自然界のエネルギーを届け、

心と身体を緩め深いリラックスへと導きます。

カウンセリング時に

和精油をお客様の手に取っていただきながら

お好みの香りをブレンドさせていただきます。

④よもぎ蒸し（ミネラルウォーターｏｒハーブティー付き）

よもぎ蒸し用のマントに着替えていただき、

水分補給をしながら、

蒸されていただきます。

入り方については当日ご説明させていただきます。

同じ条件で蒸されていても

よもぎ蒸しが初めての方、慣れた方、

または体質などによって

感じ方には個人差がありますので、

その都度お聞きしながら

熱さの調節や入り方など、

ご説明させていただきます。

女性特有の4つのお悩み別ブレンド

⑴生理痛、生理不順

⑵水太り　むくみ解消

⑶ストレス解消

⑷美肌

当店のよもぎ蒸しに使われる漢方は

鍼灸師、薬剤師、薬膳師、漢方卸問屋の共同開発でこだわりを追求しながら考えられ配合されたもので、

国産で、お茶としても飲める高品質のものを使用しています。

よもぎ蒸しの椅子

婦人系の病気が増えているこの時代だからこそ

デリケートな膣に直接蒸気をあてる

よもぎ蒸しの椅子は

余計なものを一切含まない無垢材で作られた

椅子を使用しています。

マントや座る部分の布カバー

お客様に清潔に、気持ち良く、快適に

よもぎ蒸しで蒸されていただくために、

蒸される時に使用する

マントや座る部分の布カバーは

素肌に直接触れるものなので、

一回一回取り替えて、

重曹や無添加の洗剤で洗っていますので

衛生的にご利用いただけます。

⑤フィードバック

よもぎ蒸し後のお体の状態や感じたこと、

注意点などをお話しさせていただきます。

■和草のちからでカラダの内側から変えていく！

[よもぎ蒸し] ＋和精油ロミロミ＋背中ストーン              
　　　　　　　   12,500円 →　10,000円（税込）
　　　　　　
※よもぎ蒸しに使うマントや座る部分の布カバーなど直接に触れるものはお一人お一人取り替えて、洗濯しておりますので衛生的にご利用いただけます。                                     
 ＜ロミロミ、背中ストーン60分＋よもぎ蒸し30分＋お着替え、カウンセリング30分＞

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うるわしのオイルハーブボールコース90分の流れ

うるわしのオイルハーブボールコース90分の流れ

①カウンセリング(ハーブティーを飲みながら)

↓

②和草ハーブ足浴

↓

③オイルハーブボールと和精油ロミロミの

　コンビネーショントリートメント

↓　

④フィードバック(ハーブティーで水分補給)

<詳細について>

 ①カウンセリング(ハーブティーを飲みながら)

安心して心地良く、

そしてより効果的にトリートメントを

受けていただくため、

体調のお悩みやお疲れ、

精神面での不調などお聞かせ下さい。

ハーブティーを召し上がっていただきながら

丁寧にカウンセリング致します。

②和草ハーブ足浴

和草ハーブを煮出したエキス、

和精油、和草ハーブソルトなどの中から

季節やお客様の体調、気分に合ったものを

厳選します。

抗菌効果のある檜玉を浮かべたり、

香りも楽しめて、通常の足浴にはない

リラックス効果が得られます。

足元(末端)を温めることで、

お体全体が温まり、血行が良くなり、

トリートメントに相乗効果が生まれます。

この足浴がホッとできる入口です。

③オイルハーブボールと和精油ロミロミの

　コンビネーショントリートメント

全身　うつぶせ(背中→腕→臀部→脚)→

　　　　仰向け(脚→足裏→お腹→ヘッド)

オイルハーブボールは

十数種類の香り豊かな粉状にしたハーブ、

米類、豆類を布で包んで

まぁるくボール状にしたもの

それを蒸し器で蒸してオイルに浸し

全身を流れるように温めながらトリートメントします。

 

ロミロミとは？

古代ハワイアンが医療として行っていた

伝統的な癒しの方法。

ロミとはハワイ語で、揉む、マッサージする、

圧迫する、手から伝わる愛情という意味で、

手の平や腕で

寄せては返す波のような

ロングストロークや

指先や肘で

筋肉に働きかけ、深い刺激でコリを

ピンポイントで揉みほぐし、

リズミカルにトリートメントしていきます。

オイルハーブボールとロミロミの組み合わせは、

熱を加えながら

オイルとハーブと手技のコンビネーションで

薬草オイルを 擦り付けます。

若返りのオイルとも言われる

セサミオイルを使用します。

抗酸化作用

保湿作用

湿疹の改善

乾癬の改善

リウマチの改善

皮膚トラブルの改善

消炎作用

など様々な効果があります。

④フィードバック(ハーブティーで水分補給)

ハーブティーを召し上がりながら

ホッと一息ついていただき、、

トリートメントで感じた

おカラダの状態をお話しさせていただきます。

■こんな方におススメです■

☆本気で体質改善したい方
☆指先や足先が常に冷えている方
☆眠りが浅く昼間だるい方
☆風邪をひきやすい方
☆朝が苦手でなかなかエンジンがかからない方
☆ＰＭＳの方
☆カラダとココロを整えたい方
☆前向きになりたい方

まずは、

うるわしの温熱薬草リボーンコースで

極上の癒しをご堪能ください。

■ハーブ×オイル×温熱で
潤い　蘇り　生まれ変わる

うるわしのオイルハーブボールコース 

(所要時間　初回135分　2回目以降120分)
オイルハーブボール＋和精油ロミロミ
　（施術時間90分）14,800 ⇨ 11,000円 (税込)

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所要時間には　施術時間の他に　カウンセリング（初回のみ）、お着替え、和草ハーブ足浴、和草ハーブティー、フィードバック）が

含まれますのでお時間に余裕を持ってお越しくださいませ。

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