#最近の睡眠は

寝つきは良くなってベッドに入って15分〜30分くらいで寝てるけど夜中に何回か目が覚めます。

熟睡できてないのかな

以前は寝つきが悪くてベッド入って横になっても2〜3時間眠れない時もありました。

最近は9時代台に寝る事が増えましたよ

早過ぎだねっ