朝測定❗️





旦那さん朝ごはん❗️

➕アジみりんとご飯🍚、お吸い物 



食材買い物🛒して

旦那さんの靴下やら買い物して

旦那さんは近くお風呂屋さんへ


私はカーブスへ

お盆休み中少なめ


終わってからお米をまた

買いに行き旦那さんと合流


帰って旦那さん昼ごはん❗️

➕イカ黄金と麦茶




菓子パン👍


おやつ

前日の屋台で先に買った

りんご🍎飴

懐かしい。

何十年ぶりに食べたかな⁉️

美味しかった〜^_^




夕方測定❗️

内臓脂肪8.0に👍





お風呂後測定❗️

内臓脂肪8.0に👍





グラフ📈📉